了幻法师答:有嗔恨心,不知如何放下?

恋恋红尘:

顶礼师父!师父慈鉴!

我现在的心,真是受极大苦,知道自己这样不好,有嗔恨心,可不知如何放下?怎样才是放下呢?

了幻法师答:

恋恋红尘:
只要是人就会有烦恼,在佛法里,这烦恼的根源就是贪、嗔、痴三毒。
当我们遇到了违背自己意愿(不顺心)之事时就生起憎恚。嗔心是我们修学佛道上的最大障碍,在《大智度论》中有:‘嗔恚其咎最深,三毒之中,无重此者;九十八使中,此为最坚;诸心病中,第一难治。’

嗔心的危害
1、诸恶业多是由嗔心起。
2、火烧功德林。 嗔恚之热恼如火,所以也叫它嗔恚火。遗教经曰:‘嗔心甚于猛火,常当防护,无令得入。劫功德贼,无过嗔恚。’
3、有嗔心的人修行,如沙炒饭不得解脱

知道嗔心的危害后,还要长期以戒定慧来调伏烦恼,使我们的身心平和、宁静、慢慢就不会起嗔心了。

这里,给你推荐一种【慈心观】的修法,每天1一2座,每座半小时,连续1-3个月。
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参考资料
1.印光大师:如何对治嗔心 http://www.huaib.com/rensheng/30516.html

2.如何对治嗔恨心?(一) href="http://hi.baidu.com/zhienbaoen/blog/item/e34f811b6e77d21f8618bfef.html">
http://hi.baidu.com/zhienbaoen/blog/item/e34f811b6e77d21f8618bfef.html<

3.永嘉仁波切开示:如何对治嗔心 href="/Article/HTML/Article_20060622231029.html">
/Article/HTML/Article_20060622231029.html<

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