孕妇可以吃菜花吗

  孕妇产前是可以经常吃些菜花的,可预防产后出血.及增加母乳中维生素k的含量。菜花富含维生素k、蛋白质、脂肪、糖类、维生素a、c、b族维生素及钙、磷、铁等营养素。菜花除了营养价值高之外,最大的优点是常吃可防治疾病。

  它能增强肝脏的解毒能力及提高机体的免疫力,预防感冒,防治坏血病等疾患。用菜花叶榨汁煮沸后加入蜂蜜制成糖浆,有止血止咳、消炎祛痰、润嗓开音之功效,更是预防新生儿颅内出血、皮下出血、上呼吸道感染的药膳。孕妇常吃菜花有益。

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