简单药食帮你改善消化不良

  慢性胃炎、胃溃疡病一般均有消化不良的症状,如腹胀、嗳气、食欲不振、脂肪泻等。日常生活中应用一些简单的药食就能明显改善病症。

  1.姜橘红糖茶  生姜 5克,橘皮5克,红糖一匙。将生姜切片,晒干洗净的橘皮剪碎,加清水一大碗,煮沸后用文火煎20分钟,再加红糖即成。适用于恶心、嗳气,胃部受寒后引起的呃逆。

  2.山药桂圆汤  怀山药50克,桂圆肉15克,白砂糖2匙。山药洗净、去皮,切成块状,与桂圆肉一起用文火煮20分钟,加砂糖2匙即成。适用于消化不良、大便溏薄。

  3.山楂麦芽汤  生山楂30克,炒麦芽30克,红糖适量。将山楂、麦芽加清水适量,煮沸后用文火煎20分钟,再加红糖即成。适用于肉食消化不良和食积引起的胃痛。注意:如胃溃疡有胃酸者禁用。

  4.山药萝卜芫荽汤  怀山药50克,白萝卜100克,芫荽(即香菜)一把,食盐适量。将山药洗净、去皮,与洗净的白萝卜一起切成块状,将芫荽切成小段。将山药、萝卜加清水适量,煮沸后再用文火煎20分钟,再加入芫荽,煮片刻后加适量食盐即成。适用于食积胃脘饱胀和胃寒者。

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