吃什么食物能预防老年痴呆

  一、核桃:含有丰富的不饱和脂肪酸亚油酸,被机体吸收后会改造成脑细胞的组成物质。

  二、大枣:可养血安神、补养心脾。对于心脾气血两虚的痴呆病人较为适宜。

  三、葡萄:对于防治气血虚弱的早老性痴呆较为适宜。

  四、芝麻:可补肾益脑、养阴润燥,对肝肾精气不足兼有口舌干燥、肠燥便秘等症状较为适宜。

  五、荔枝:对防治心脾气血两虚,兼有胃阴不足、心烦口渴的患者较为适宜。

  六、山楂:常用于治疗早老性痴呆兼有高血脂症、糖尿病,对痰浊蒙闭脑窍、血淤气滞的患者尤为适宜。

  七、花生:有明显的抗衰老作用,多食可延缓脑功能衰退,抑制血小板粘聚,防止血栓形成,降低胆固醇,预防动脉硬化。

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