轻声细语+素食=更长寿


2014/9/6    热度:694   

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     美国科学家发现,如果人们在日常生活中,一直习惯用过于响亮的声音说话,很可能会影响体内免疫系统的正常运作。而老年人如果一直扯着嗓子说话,其身体健康受到的危害可能更为严重。  

   

      研究发现,其实无论是处于哪个年龄段的人,一直大声说话的话,都会对身体产生负面影响。而高声说话对老年人身体的危害,则比年轻人更为严重。如果老年人说话声音过大,其心跳速度将会加快,并由此导致一系列潜在疾病,如高血压、心脏病等的发作。  
 

 

    与此同时,习惯于讲话低声细语的人,性格通常比较随和。所以这些人受到外部环境影响相对较小,而其长寿的可能性也就相对更大。

 

 

     饮食对一个人的性格会造成直接影响,科学发现:喜欢清淡食物的人,性格大都很温和,待人处事都比较稳定,素食无疑更能影响一个人的性格,坚持素食将会逐渐完善个人性格缺陷,当然内心的修养也是很重要的一部分。

 

 

 

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佛言佛语禅宗六祖惠能大师当年去见五祖,没说上几句话,五祖就派他到槽房里面去做苦工。他的工作是舂米破柴,八个月跟五祖没有见过面,你想想看,五祖传了他什么?我们看好像没传给他什么,事实上,惠能大师是真正得受用!那是教他什么?教他修根本智。根本智就是教他把一切知见统统放下,恢复到心地清净,一念不生。心清净,心不动,也就是《金刚经》末后所说的,“不取于相,如如不动”,就修这个。他每天破柴、每天舂米,身在劳动,心里面没有一个妄念,他在黄梅是用这种功夫,完全在那里修清净心。“外不着相,内不动心”,他用这个功夫。这个功夫成就了根本智,根本智得到之后,智慧就开了。 摘录自佛言网由明华居士发布