崇慈法师答：人们往往认为，对于那些曾经绊倒过我、伤害过我的人，我能够做到不以牙还牙、不跟他计较就算不错了。殊不知，这个说法在学佛看来还是有些欠妥——因为做到了“不以牙还牙、不跟他计较”，却很容易变成“跟自己计较”，而且计较得很厉害！长时间跟自己计较，老是用悔恨、自责、忧怨的方式来苛求自己，对身心健康非常不利！

 

学佛所讲的“感恩曾经绊倒过我、伤害过我的人”，并不是要求我们“化伤痛为笑脸”、不以伤痛为伤痛，反而买来鲜花水果、带上丰厚的礼品去登门感谢那个伤害过我的人。如果这样理解甚至这样做，哈哈！那就感恩得“太吓人了”！

 

所以，这里所说的感恩，是一种宽慰、一种庆幸和一种化解。只有化解了心中那一团令人难过的“乱麻”，身心才能真正的健康自在！

 

 

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