海云继梦法师答：发现打坐时注意力和呼吸的进出快要相结合了这样对吗？
2014/9/7 热度：484
发现打坐时注意力和呼吸的进出快要相结合了这样对吗？(注意力会离开风门而随呼吸进出)？ 答：注意力和呼吸相结合当然是对呀！可是你的语言对，你的状况不对。后面的括号说，注意力会离开风门，随呼吸的进出。这个就不对。相结合以后只是在那个地方，就好像守门人一样，守在门口，对于每一个进出的人都要很清楚。结果你这个守门人，人家进来，你跟着进来，人家出去，你跟着出来，到底进来多少人你也不知道，出去多少人你也不知道，那就不对了。 所以你要守在大门，看清楚呼吸的状况长、短，冷、热温度变化…等等，你都会注意到。也就是进去人的高、矮、胖、瘦、男、女…都很清楚。结果你跟人进去了，后面再来的人，你就不知道了，你只是跟一个人进去而已。 更多海云继梦法师佛学问答
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