和自己在一起
2015/5/22   热度:204
和自己在一起
你有没有觉得,早晨,我们要跟无数人挤公交车;中午,我们要陪客户共进大餐;晚上,我们还要抽空联络一下许久不见的朋友……日复一日,我们竟没有留下一点时间来独处。
为了让内心焕然一新,我们需要独处。我们只知道常常分身乏术,随时绷紧的神经让心情无法放松。这一切都可以经由独处获得改善。
探险家大卫·尼尔说:“独处的甜美经验是笔墨难以形容的。心灵和感觉在不断观察和反省的沉思中,发展出敏锐度。”
有时候,我只是静静地坐着,感受空气和自己的呼吸。心理治疗师哀普斯顿说过:“意识到自己的呼吸,会让人有机会将时间并入经验中去。”
当然,也许你会觉得“把朋友甩在一边很不好意思”,这种想法其实很可笑。因为独处是生命的需要,并没有对不起谁。在我留给自己的时间里,我会关闭手机,拔掉电话线,如果有人来敲门我也会装作没有听见。
很多人在面对突发事件时,都会惶惶不安,根本没法思考一般。但如果给自己一点独处时间,足够安静的环境,这种惊慌的情绪就会得到控制。
当然,你不必非得在独自一人的环境中才能享受独处,即使在别人的办公室里或是一堆人群当中,也可以独处。每天早上,我都和恋人一起度过,但是我们并不交谈,各做各的事。每个周末,我们会一起去公园里散步,我们不必告诉对方花有多漂亮,只是并肩走着就能体会到对方心里的喜悦。
正如一位作家说的那样:“只有独处的时候,一个人才会了解自己。”
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佛言佛语:我们今天拜佛,求佛加持,佛加持你什么?加持你开悟。你读经明理,道理明白了之后,你知道应该怎样做人,知道应该怎样处世。我们修行,修的是什么?修行要修菩萨行。什么是“菩萨”?“菩萨”是梵语,意思是“觉悟”。佛法是教育,佛法是教学,永远无间断地在学习,这是菩萨行,因此,经不能不读。 “经”是什么?经是佛教教学里面的教科书。我们用经典里面所说的道理、方法,来修正我们自己错误的想法、看法、说法、做法。我们修行的功夫,我们一切的作为,是以这个为标准。我们每天读经、念经,用意在哪里?读经、念经是对照我们自己的起心动念、言语造作。自己的心行与经典相应,欢喜,要想着怎样保持不要失掉;心行与经论所说的不相应,要改过自新,这就是忏除业障,这样读经,才叫做修菩萨行,才叫做积功累德。所以,经典不是念给佛菩萨听的,不是念给别人听的,是自己修菩萨行唯一的一个标准。 (摘录自佛言网,由佛前明灯发布)