大脑最爱4种滋补素食
2015/5/23 热度：287
1.核桃：
核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2～3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。
2.香蕉：
香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。
3. 海带：
海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功能，海带等海藻类食物中的碘类物质，更是大脑中不可缺少的。
4.芝麻：
将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品，早晚各吃1次，7日为一疗程，5～6个疗程后，可收到较好的健脑效果。
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佛言佛语：佛度众生，把众生分做三等。第一等是“根熟”，所谓根熟，他能相信，你教他专修、教他念佛，他会死心塌地去修，他会死心塌地念佛。这一种根性的人，这一生一定能往生成佛。第二种是“根没熟的”，没熟的，他能听，他不能接受，或者能接受，他不能奉行。他还贪恋这个世间的五欲六尘，没有办法放下，这是迷。第三种，“没有善根的”，完全没有善根的，你跟他讲，他完全排斥，甚至于还要毁谤。一切众生根性不相同，我们要有智慧、要有耐心去帮助一切人。没有善根的，我们要给他种善根，帮他种善根，所谓“一历耳根，永为道种”。根没熟的，我们帮他增长善根，使他能多听经、多念佛。虽然他这一生不能往生，我们也要帮助他增长善根。一心一意念佛的人，这种人最有福，因为佛菩萨所接引的对象，是真正相信、真正肯念佛、真正发愿求生之人！ （摘录自佛言网，由明华居士发布）
