薏苡仁白菜汤的做法
2015/5/23 热度：142
薏苡仁白菜汤的做法简单是便秘食谱的常见菜,不一定要看薏苡仁白菜汤视频才能学会,但怎么做薏苡仁白菜汤最好吃。
菜系及功效:便秘食谱 老年人食谱 清热去火食谱 高血压食谱
口味:咸鲜味工艺:煮
薏苡仁白菜汤的制作材料:
主料:白菜300克
辅料:薏米20克
调料:大葱10克,姜5克,盐2克,植物油25克
教您薏苡仁白菜汤怎么做,如何做薏苡仁白菜汤才好吃
1. 将薏苡仁去杂质后洗净;
2. 白菜洗净后切成6厘米长的段;
3. 姜拍碎,葱切成段;
4. 将锅置武火上烧热,加入素油,待油烧至六成热;
5. 加入姜末、葱段爆香,再加入薏苡仁及1000毫升清水煮35分钟;
6. 最后加入白菜煮熟即成。
小帖士-健康提示:
本品具有清热除湿、降低血压之功效,适于高血压病肾亏损、小便赤黄不畅患者食用。
电脑上扫描，微信中长按二维码，添加无量光慈善公众号
五明学习： 素食： 素食资讯 ｜ 健康蔬菜 ｜ 水果大全 ｜ 坚果大全 ｜ 五谷杂粮 ｜ 茶类大全 ｜ 素食人生 ｜ 疾病食疗 ｜ 药膳大全 ｜ 养生知识 ｜