孕妇可以吃哈密瓜吗
2015/5/23 热度：109
孕妇是能吃哈密瓜的，但要适量。哈密瓜属凉性水果，营养丰富。但因哈密瓜含有催吐素，所以孕妇吃多哈密瓜恐怕会不舒服。越靠近瓜的两端所含催吐素越多，所以请尽量食用靠中间部分。而且哈密瓜含糖分较高，糖类在人体内代谢要消耗大量的钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育生长。
此外，要注意的是哈密瓜和香蕉是不能同食的，会加重肾脏负担，如果有肾虚或者关节炎的孕妇一定要禁食。建议孕妇可以吃点柑橘，可以补充体内的维生素C、叶酸和纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止疲劳感和缓解便秘.
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