菊花核桃粥的做法与功效
2015/5/23 热度：223
原料：粳米100克，菊花15克，桃仁15克，冰糖20克。
做法：
1.菊花洗净，去杂质；核桃去壳留仁，洗净；
2.粳米洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
3.锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，先用旺火烧沸；
4.加入菊花、核桃仁，然后改用小火慢慢熬煮；
5.待粥将成时加入冰糖，搅拌均匀，再稍焖片刻，即可盛起食用。
功效：散风热，补肝肾，降血压。
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