莲子茸奶羹的做法


2015/5/23    热度:155   

  材料:

  主料:莲子300克,牛奶250克,糯米25克

  调料:白砂糖200克

  做法

  1. 糯米淘净后放入碗内,用清水泡2小时;

  2. 将莲子泡软,脱净莲衣后用清水洗净莲子心,放入锅内,加水煮烂后捞出;

  3. 将糯米、牛奶、莲子一起磨成莲茸;

  4. 汤锅置火上,烧热,倾入250克清水,将莲茸徐徐倒入锅内,同时用瓢轻轻推动;

  5. 滚后撇去浮沫,稍晾至温,加入白糖搅拌即成。

 

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佛言佛语佛曰:前世五百次的回眸,才换来今生的擦肩而过。今生相逢便是缘分,何苦去怨恨,何苦去仇视。每个人所见的、所遇到的都早已有安排,一切都是缘。缘起缘灭,缘聚缘散,我们应当好好珍惜。 ​​​​ 摘录自佛言网由佛前明灯发布