薏仁糙米粥的做法

---

2015/5/23    热度：167   

　　薏仁糙米粥的做法简单是老年人食谱里的常见菜,但怎么做薏仁糙米粥最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整

　　薏仁糙米粥的材料:薏仁: 1/2杯糙米: 1/2杯猪肚: 1/2个

　　如何做薏仁糙米粥:

　　1.先将猪肚用水洗净,切成细丝。

　　2.然后将猪肚、薏仁和糙米一起放入锅中,水分则依个人喜爱的浓稠度增,熬煮成粥。

　　薏仁糙米粥的功效:薏仁具有利尿消炎的作用,可以帮助排出体内多余的水分,改善水肿,而糙米中的食物纤维,则可促进肠胃蠕动,帮助消化。

　　赶快试试吧,做一道属于你的薏仁糙米粥。

　

电脑上扫描，手机上长按二维码，进入明华学佛微博，点关注

五明学习： 素食： 素食资讯 ｜ 健康蔬菜 ｜ 水果大全 ｜ 坚果大全 ｜ 五谷杂粮 ｜ 茶类大全 ｜ 素食人生 ｜ 疾病食疗 ｜ 药膳大全 ｜ 养生知识 ｜