专家提醒：网上的方别乱用

　　李先生患高血压已经10多年，一直用药物控制得很稳定，可是最近的一次泡脚经历，却让他的血压再次出现飙升。

　　有一段时间，网络上开始流传一种泡脚药方：即艾叶+红花，一些患者开始效仿，可是因此来就医的却不少，多是高血压病患，用该药方泡脚后，突感头晕，一测血压，波动较大，而李先生就是一个典型病例。

　　对某些中老年慢性病患者来说，在热水泡脚的同时，如果加点中药，能起到事半功倍的强身保健作用。可是从中医角度看，艾叶和红花均有温经、散寒、活血、通络的作用，一旦泡时间久了，高血压患者易发生缺血，多数会出现头晕不适感。

　　适合高血压患者的泡脚方

　　如果高血压患者坚持要泡脚，宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚；对于气虚的中老年人，可选用党参、黄芪、白术等补气药；需要活血补肾的中老年人，可选择当归、赤芍、红花、川断等。

　　泡脚时每样取用15~20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡约30分钟。需要注意的是，中药泡脚不要用金属盆和塑料盆，否则药液有效成分会损失。皮肤有新的破损、伤口时要暂停使用中药泡脚。中药泡脚只能起辅助治疗作用，千万不要把它当做治病方法，以免耽误病情。