男性预防前列腺癌的方法


2015/5/23    热度:245   

  前列腺癌一直是男人最可怕的事情,男人都不想得,那样会毁了一生,所以男性朋友在生活中要多注意预防前列腺癌,那么要怎么预防前列腺癌呢?一起来看看吧。
 
  1.喝咖啡
 
  普通、低咖啡因、半脱咖啡因,不管是哪种咖啡都是很好的选择,哈佛研究者说到。他们发现,每天喝6杯以上普通低咖啡因咖啡的男性,比那些不喝的男性患晚期前列腺癌的几率要低59%。研究的作者kathrynwilson博士说,还需要更多相关研究来确定咖啡是否真正有益。
 
  2.不吃炸面包圈
 
  血液中反式脂肪酸水平最高的男性比起最低的男性患前列腺癌的风险要高两倍。反式脂肪酸会增大炎症以及胰岛素抵抗,这两个因素在前列腺癌的发展中起着至关重要的作用。最好别吃炸面包圈和曲奇,以及那些包装上标明含有氢化油的食品。
 
  3.多吃红色食物
 
  多吃烹调的西红柿产品能降低患前列腺癌的危险。两者间的关系在90年代第一次被哈佛研究者edwardgiovannucci博士发现,后续的研究肯定了可食用红色食物的作用。其有效成分是番茄红素,这是西红柿里的一种色素,在烹调后效果更好。每周最好吃两份以上。
 
  4.多运动
 
  运动能降低41%患严重型前列腺癌的风险。另外,在前脸腺癌幸存者中,每周进行5小时高强度运动(打网球、跑步、游泳,或者骑车)的人,死亡率降低56%。“多活动,得到的保护越多,”哈佛公共健康学院的staceya.kenfield博士说到。
 
  5.规律性爱
 
  一项研究分析了来自于29342名男性的数据后发现,每个月有21次以上性高潮的男性,他们患前列腺癌的风险要比那些每个月只有4~7次高潮的男性低30%。
 

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佛言佛语供佛像有两个重要的意义,这一定要懂得,第一个是时时刻刻提醒自己的恭敬心!恭敬心是性德的表现,课诵本里面大家常念到“一切恭敬”,佛菩萨对人、对事、对物都是至诚恭敬!我们对人对事对物是不是至诚恭敬?佛菩萨是一切恭敬,一定是平等清净,没有高下,没有分别。所以我们供佛像,因为我们对佛恭敬,对佛恭敬立刻就想到:我对一切众生要恭敬,对一切万物要恭敬。经上说:一切众生本来成佛。所以,你要把每一个众生都当作佛一样地恭敬,这是供养佛像的第一个意义,这叫真供养。供佛像的第二个意思是报恩。佛是我们第一个老师,我们今天能够得到佛法殊胜的利益,我们不要忘了根本的老师。所以我们供佛,不是把他当神看待,而是把他当作老师看待。我一看到佛像,我要觉悟,我要向佛学习! 摘录自佛言网由明华居士发布