女性恢复皮肤弹性吃什么好


2015/5/23    热度:917   

  很多女性都希望拥有充满弹性,光泽靓丽的皮肤,为此她们不惜购买大量的化妆品,去美容院做面部SPA,甚至动用一些皮肤手术。其实大可不必费如此多周章,很多食物就能让女性恢复皮肤弹性。

  1、蜂蜜:含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。

  2、胡萝卜:胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。

  3、牛奶:它是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

  4、猕猴桃:富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。

  5、大豆:其中含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。

 

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佛言佛语学佛人不能太过执着,太执着是一种痛苦,别抱怨,因为没有用。宁求清贫自乐,不求浊富多忧。把心放平,一切会风平浪静;把心放正,一切会一帆风顺;把心放下,一切会淡然平静;若不执著于快乐,快乐会自然而来;若不逃避于痛苦,痛苦会自然远离。放下不是放弃,是一种生活的态度;轻松不是懈怠,是闲适的一种悠然。阿弥陀佛 摘录自佛言网由明华居士发布