安妮海瑟薇:瑜珈配素食
2015/5/23   热度:270
安妮海瑟薇的身材标准偏瘦,不过之前为了饰演《黑暗骑士:黎明升起》的猫女一角,还是进行了健身与节食雕塑身形。而这样的训练也让以前非常讨厌运动的安妮海瑟薇从此养成常态的健身模式。
首先,当时因角色需求,她一周五天都必须做特技讯练。另外,她每天会花一个小时半的时间跳舞。其他像是瑜珈、重量训练,甚至是学习武术都是她会采取的健身方式。“我以前一直觉得女明星就是要瘦,但后来发现,那根本不是重点,重点是你必须要有强壮的身体。”安妮海瑟薇说。现在她经常做的运动是慢跑。
饮食方面,早年她还会吃点肉,但自从看了《吃动物》(Eating Animals)这本书后,现在的她几乎已变成素食主义者。“偶尔想放纵一下吃点什么时,我会选择素食甜点。”安妮海瑟薇说。
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佛言佛语:生命不要紧,慧命要紧;肉身不要紧,法身要紧;利益自己的不要紧,利益众生的要紧;常常这样想,我们才真正能够发起护法心。念佛人心地慈悲,与一切众生广结法缘,随分随力。没有力量的时候,欢喜赞叹就是结法缘,有能力的时候要随分随力,成人之美。人家做一件好事,这个好事利益社会、利益众生,我们有钱,用财物帮助他;没有钱,我们有时间,我们去做义工,以劳力帮助他。年岁大了,做义工做不动了,欢喜赞叹,用善念帮助他、赞美他、鼓励他。这都是行善,这都是做好事,与大众结法缘。 (摘录自佛言网,由明华居士发布)