每天慢跑5分钟，增寿3年
2015/5/23 热度：331
美国爱荷华州立大学、南卡罗来纳大学和路易斯安那州彭宁顿生物医学中心等机构联合进行的一项涉及5.5万人、历时15年的关于运动与死亡的大范围研究显示，每天只要跑步5分钟，就能大大降低人们过早死亡的风险。 从整体上来看，跑步者的寿命比从不跑步的人要长3年左右。
美国爱荷华州立大学、南卡罗来纳大学和路易斯安那州彭宁顿生物医学中心等机构联合进行的一项涉及5.5万人、历时15年的关于运动与死亡的大范围研究显示，每天只要跑步5分钟，就能大大降低人们过早死亡的风险。
从整体上来看，跑步者的寿命比从不跑步的人要长3年左右。
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佛言佛语：什么是真学佛，什么是假学佛，我们要清楚、要了解。我们没有真正的智慧，你怎么能看得出来？学佛是要求智慧，要求真实智慧，为这个来学佛；不是为名，不是为利，不是求福报，不是求长寿，不是求儿女。世出世间法什么都不求，我就是求开智慧，这就对了。学佛没有别的，只是求“正觉”而已。你真正觉悟了，你绝对不会做坏事，绝对不会存坏心。不存丝毫的坏心，这个人才是真学佛！ （摘录自佛言网，由明华居士发布）
