大麦茶的功效与作用及食用方法

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2015/5/23    热度：613   

　　大麦茶是以大麦为主而制成的，是属于粗粮食品。主要有降温解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥膻、去油腻、助消化的功效，有消除胸闷腹胀之感，增强胃动力，润肤乌发的作用。

　　除此之外，大麦茶中的膳食纤维素可调整消化吸收功能，从而延缓营养物质的吸收。膳食纤维素还可产生饱腹感，避免摄入过多的热能、脂肪、碳水化合物，有防治肥胖的作用。而且经研究发现，麦茶还含有抑制癌变的特定物质，对癌症有一定的预防作用。

　　大麦茶的食用方法：

　　原料：大麦茶，清水

　　做法：

　　1.大麦茶倒入带滤网小茶壶中；

　　2.加入清水没过，盖上盖子；

　　3.先用大火加热至沸腾后；

　　4.然后转小火后再煮五分钟即可。

　

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