绿茶的功效与作用

---

2015/5/23    热度：222   

　　绿茶是未经发酵而制成的茶，较多的保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。而且绿茶中的这些天然营养成份，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的。

 

　　而且绿茶还被我国誉为国饮。据研究证实，绿茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等功效，还对辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理作用。

 

　　此外，绿茶还有助于延缓衰老，绿茶中含有的多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。茶多酚还能断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据试验结果证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

　

电脑上扫描，微信中长按二维码，添加明华居士学佛网公众号

五明学习： 素食： 素食资讯 ｜ 健康蔬菜 ｜ 水果大全 ｜ 坚果大全 ｜ 五谷杂粮 ｜ 茶类大全 ｜ 素食人生 ｜ 疾病食疗 ｜ 药膳大全 ｜ 养生知识 ｜