学禅者FAQ：平常在家打坐每次要坐多少时间会较有效果?

2014/9/4    热度：601   

学禅者FAQ：平常在家打坐每次要坐多少时间会较有效果?

 

　　Q:平常在家打坐每次要坐多少时间会较有效果?

　　请视个人身体状况而定，当脑筋清楚，体力充沛的时候，最适合打坐；

　　最好养成每天固定的时间打坐，例如早上早些起床，晚上洗完澡睡前各坐一次，每次至少十五至二十分钟，如能坐到半小时至一、两小时更佳。

　　参考文献：

　　《圣严法师教禅坐》

　

电脑上扫描，微信中长按二维码，添加明华居士学佛网公众号

五明学习： 内明： 净土宗 ｜ 禅宗 ｜ 密宗 ｜ 成实宗 ｜ 地论宗 ｜ 法相宗 ｜ 华严宗 ｜ 律宗 ｜ 南传 ｜ 涅盘宗 ｜ 毗昙宗 ｜ 三论宗 ｜ 摄论宗 ｜ 天台宗 ｜ 综论 ｜ 其它 ｜

温馨提示：请勿将文章分享至无关QQ群或微信群或其它无关地方，以免不信佛人士谤法！

佛言佛语：命从哪里来的？命是自己造的，不是别人给我们定的。佛法承认有命运，“一饮一啄，莫非前定”，承认有，但它不是宿命论，不是定命论。命可以自己改造，为什么？因为命是自己造的，自己造，当然自己可以改。“欲知前世因，今生受者是”，我们这一生的享受，是前生所造的业因所得的果报；“命是自己造的”，这一生所造的业，就是来生的果报。“欲知来世果，今生作者是”，你现在不造西方世界的因，你怎么能得到果报？所以我们这辈子大部分时间都要信愿持名念佛，造往生西方极乐世界的因。 （摘录自佛言网，由佛前明灯发布）