多吃水果蔬菜 消除视力障碍
2014/9/5 热度：254
一项新的研究指出，年轻时有规律地吃水果，有助于避免视网膜黄斑变性。正如早期研究的那样，这项研究也提出，蔬菜维生素或类胡萝卜素（可以使一些水果及蔬菜呈现出红色、橙色或黄色的物质）对视力并没有很强的保护作用。 美国的研究发现，那些每天吃3份或更多水果的人，不论男性或女性，患视网膜黄斑变性的几率会减少36%。这项研究的领导者表示，人们的寿命比以前更长了，但一些老年性疾病，例如失明会严重影响健康的生活质量。 此项研究是首次大范围地从饮食角度考虑预防该病症的研究。
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佛言佛语：有很多人平常不持午，到了受戒的时候，“我要持午，我要像个老修行。”可结果他第三天实在忍不住，晚上偷偷地吃东西，这又何苦？我们一定要知道我们学的是什么？修的是什么？不要在乎这些形式，这些形式有助于道业的，我们要做。持戒的时候，我晚上一定要吃饱，夜晚拜佛才有力气，这个我们应当要做，绝不充面子。
（摘录自佛言网，由佛前明灯发布）
