生食与促燃营养素
2014/9/5 热度：151
在营养中，有“燃烧的营养素”和“促燃的营养素”之分。现代人的饮食营养严重失衡。最主要指的就是“燃烧的营养素”与“促燃的营养素”之间的平衡被彻底打乱了。
由于现代营养学片面强调“燃烧的营养素”的重要性，使现代人进入了一个误区：只把蛋白质、脂肪、碳水化合物等“燃烧的营养素”当作营养拼命摄取；而忽视了维生素、矿物质、酵素等“促燃的营养素”的摄取。换句话说，现代人对于在体内燃烧、产生热量的营养素摄取得太多；相反，能帮助这些营养素燃烧的营养素，即“促燃”的营养素现代人却摄取得太少。这是问题的关键。
什么叫吃得好？就是营养均衡的饮食。生食最大限度地补充了现代人极缺乏的促燃营养素，是现代人明智的选择。
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佛言佛语：世间人为什么会有“爱别离”?这是我们过去世自己造不善业，破坏别人的家庭，包括打鸟等破坏畜生的家庭，使别人家庭骨肉分离，妻离子散，不能够完聚，于是我们在这一生受到果报。 （摘录自佛言网，由佛前明灯发布）