水泥裹挟着钢筋越升越高，沥青如洪流倾泻不断拓宽街道。就在城市欢呼着胜利时，我们的心灵却在浮华之下愈加逼仄。是谁绑架了健康和快乐？烦恼忧愁何以在盛世歌声中越积越多？

繁华的都市，在它背后是疲惫至极的心声。每个人都扛负着数不尽的压力和沮丧，在平坦大道上迈动沉重的步伐，走进迷茫和焦虑。如何解决这一普遍问题？整个世界都在渴望。

《卡耐基的下午茶》，是我近期读到的最好的一本心灵读物。卡耐基自然已人尽皆知，他不是圣人，也不是天才，他无法解答宇宙的奥秘，但他却最了解复杂的人性。卡耐基运用自己的智慧，发现了提高人类素质的奥秘，并将这些源于生活常理的哲学理念总结提炼出来，施惠于千百万人。这些简单且易于理解的哲理在帮助人们学习做人处世上；在帮助人们获得自尊、自爱、自信、勇气上；在帮助人们克服人性之弱点，发挥人性之优点上起到了巨大的作用，因而世人称戴尔·卡耐基开辟了人生成功学之先河。

而令我感悟最深的是，本书赋予了卡耐基的人生智语以灵魂。每一段故事都能触及心灵深处的痛苦之源，每一次告诫都能引起新的警觉。是呀，究竟是世界剥夺了我们的幸福，还是我们自己赶走了幸福？读完《卡耐基的下午茶》令我惊悟，并非水泥森林束缚了我的灵魂，对城市的抱怨完全是为了掩饰内心永不满足的欲望。而在欲望的驱使下，我们不得不承受着不断累积的压力奋力拼争，然后在自己的心灵中留下越来越多挫折、打击所造成的伤痕。每当在深夜月下，我们敞开心灵来舔舐这些伤痕，犹豫、沮丧便汹涌袭来。

诗人惠特曼曾大声疾呼：啊！我们应该像树木和动物那样，承受起黑夜、风暴、饥饿、嘲笑和意外打击。鲁迅也曾呐喊要“直面惨淡的人生”。而可悲的是，我们大多数人在不顺遂的人生旅途中学会的是痛苦、懊恼，而非勇于承受、敢于直面。

怎样才能让自己获得幸福？怎样才能摆脱痛苦？除修养心灵外别无它法。正如《卡耐基的下午茶》所言“两个囚徒从囚窗往外观望，一个看到遍地的泥沼，另一个却看到漫天的星星。”其实，我们每一个人都是自己心牢中的囚徒，所不同者只是你看到的是遍地的泥沼，还是迷人的星空。

最后，我想用这样几句话来叙说从《卡耐基的下午茶》中得来的感悟：鸟儿从头顶滑过，我们却只能仰望。当命运注定我们没有翅膀，你又何必为此忧伤？/落日沉入海面，我们唤不回阳光。当命运要求我们经历黑夜，赏一赏月色又何妨？/当命运给你一颗柠檬，那么，就用它做一杯柠檬水吧！