智海法师答：上一个周已经说过，因为5.12虽然过去了，但是在我们心里留下的阴影还有很大影响，自然而然我们会因为内心觉得命运未测，对于灾难产生恐慌。在我们内心留下的相应影响，如果不加以对治，也许不是一年两年的问题，也许一生一世、生生世世都不能消除。

形成恐慌的原因，一个是我们的执着心，一个是我们恐惧灾难，恐怕这些事情在我们身边出现。只要我们有我执，难免会影响到我们的情绪、心理，这个也很正常。

想把这种恐惧心理转变，我认为，当然有办法。一个方面拿业果道理好好思维，自然界的灾害是从我们内在业的增上力而引起自然界的反应，这些应该可以有所对治。二一个，恐惧心理在某些时候还是好事，如果不遇上这些事情，我们一直以为世间平平安安，好像很坚固；现在我们知道，众生的每一个个体，相比于引起的共业，相当脆弱。我们众生在大自然面前，也相当脆弱。以我们个人的力量，相比大众共业，力量太小。如果我们认识到，哪怕比我们五蕴身坚固很多的山河大地，它也是危脆的，这样，至少对我们人身有一个提醒，外在山河大地都如此苦空无常，内在身心世界更是如此了。要把恐惧心理，转换为修行的能动力。没有善业的加持，那么，凭借我们恶业的造业能力，会导致自然环境的恶化，又会反过来随时随地影响我们。所以，从现在起，好好修行善业，从善业过程当中善待人类、善待大自然。这样，对我们所处环境，也会有很好的建设作用。白白恐惧，也是自己吓自己而已，要把恐惧力量转换过来，在灾难面前，化恐惧为动力。
 

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