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真圆法师答:怎样求得内心的宁静?

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问题补充:
大师,您好!这段时间我经历了感情的痛苦。这已经是我第三次受到伤害,我不求再爱,只想求得内心的宁静,忘记一切尘俗的事情。一切都让我太痛苦,甚至觉得我活着没有任何的意义,有时候总希望自己早一点死去。我该怎么做?我该怎样摆脱这样的痛苦?(提问者:让心去流浪)

真圆法师答:这个问题确实比较难回答,因为不经意就会落入说教,而说教则很难令人信服。
末学尝试来回答。

我们痛苦,因为感情被拒绝,因为挫折,因为失败,因为疾病,因为亲人离去,因为没有获得权力,因为没有获得财富,因为没有获得名声,因为自己的欲望没有得到满足如此等等。

实质是因为以“我”为中心,我之“眼、耳、鼻、舌、身、意”之欲求使得我们如饥似渴,如果不得满足势必痛苦。如果“我”中包含父母、姊妹、朋友,那么“我”还会如此痛苦不堪嘛?如果“我”包含一切“冤亲”,那么“我”是不是更开阔,更豁达?先前的小“我”的痛苦还不能承受吗?

当然小“我”以外的人和“我”何干?如果这么思维,那么就由“我”独立承受这种痛苦并不为过。然“我”时时刻刻在“我们”中,也就是在一切有情中,亦即在广袤无边的宇宙中,“我”的痛苦难道就是人类的痛苦?难道就是娑婆世界的痛苦?难道就是一切有情的痛苦?那么“我”的痛苦还是那么不能承受吗?

“我”痛苦,是因为仅仅希望他人来利益“我”,而“我”没有想到利益他人。在你遭遇这种痛苦的时候,你想到过会对你父母有多少利益?对你姊妹有多少利益?对你朋友有多少利益?如果你想到了,还会如此痛苦吗?

是的,“我”作怪,世界里只有“我”,因此痛苦就是世界般的痛苦;如果将“我”融入“我们”,那么“我”的痛苦就变得微不足道。

谁都曾经因为生活的各种烦恼痛苦过。但,没有这些痛苦,我们如何能成长?我们如何能面对?我们如何能完善?虽然对你说痛苦的经历是一种财富,你未必理解,然确实是财富。因为这种财富使我们寻求解脱痛苦的根本道路,因此这种经验便成了开发我们智慧的启蒙。

“我”的痛苦改变了世界的进程吗?“我”的痛苦让四季变得酷暑或者严寒或者旱、涝?没有!明天的太阳还会照样升起,明天的晚霞照样会很绚丽。

成语有“因噎废食”,不能因为“我”痛苦就什么也不管了,仅将更大的痛苦留给亲人、朋友吧?

其实,一切痛苦的根源在于我们缺乏智慧!惟有智慧可以转化消极为积极,转化坏为好,转化恶为善。我们有智慧,可惜被六识“假相”尘封日久了,所以我们在六道泥淖中煎熬着。

我们曾经发愿学佛,可惜我们忘记了,也许那天我们的梦里会展现我们曾经发愿的瞬间,今天的痛苦就是让我们在忘记“誓愿”的情况下不自觉地走上寻求彻底解脱痛苦的道路。(顾问团:真圆法师作答)

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即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
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