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智渡法师答:吃荤腥使人昏沉?应如何对治昏沉?


发布人:站主【主站留言】    日期:2014/9/7 0:03:15    下载DOC文档    微信分享  正法护持     

 
 
     

 

 

我在读书学习或者打坐的时候经常出现昏沉,但平时工作时没有这种现象,应如何对治?此外,听说吃荤腥使人昏沉,是否有这个说法?

智渡法师答:你在读书学习或者打坐时的“昏沉”,主要是因大脑疲劳(包括供氧不足),一旦让它得到相对“休息”的机会,它就想“休息”一下啦。因此要解决这一问题:

1、 日常生活的作息要规律化,2、读书学习或者打坐前,先适当休息一下,或做做“抓手操”,3、调整身姿,4、发现内心的兴趣点,使“轻安”更快生起。

是有“吃荤腥使人昏沉”的说法

 

 

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即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
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