观察自然呼吸，只是看息出息入，不要刻意引导，发现心有好几层，一层在看，一层在数，又另一个心在想，这样的观法对吗？同时有三个心在作用，是不是还有很多更细微、我没发现的心呢？

　　答：这样的观法当然不对。叫你数息你搞到哪里去了你说嘛！所以我跟各位讲，置心一处，是我们的宗旨，你一进来我们就写在那里了：「置心一处，使心不乱」，这是你禅修的功夫；「若心他缘，摄心令返」，四句偈写那么清楚，在这个工程里你要怎么做，由浅入深，先数法、再随法、再止法，每一个工程在进行的时候，他都起码有两个层面，一个就是你在进行这些技术的时候会有一些挣扎，针对这些挣扎大家来讨论，那你才真的会进步。

　　然后你会有一些受用，这个叫做数法功德。就技术本身的挣扎，叫做「数法文化」；就在这里面你感受到了，觉受了，那就叫做「数法功德」。这两方面你要自己来，其他你不要管，管那些干嘛？欠揍！像古人在讲的，你皮在痒是不是？你随时不管遇到什么问题，就置心一处，这是你初级功夫要做的事。

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