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戒淫必读


发布人:站主【主站留言】    日期:2015/5/22 2:17:44    下载DOC文档    微信分享  正法护持     

 
 
     

一.何时较易生欲念或梦遗

1.内心--起淫心烦恼,失正念:忆念往昔情怀贪染影相:好奇分别女貌,独处孤寂无所事事,

心不在法上.

2.外缘--事多烦杂时,多见女色.图片.文字.音声等;放逸而忘形,或压力重郁闷欲舒.

3.外境--男女共住共处事;季节气候变异时.

4.生理--晚餐宵夜温饱时,美食可口营养高.精力充沛;虚火上升.运动.工作过度劳累;身寒

 .感冒神经痛.失眠等四大不调.睡姿不当.被重脊热等.

二.如何对制减少之?

1.平时随缘历境常念佛号.菩萨圣号.咒心等,或修观.简拣法义,培养宗教情操,收摄散乱妄心.

2.早晚定课,多忏悔发愿.勤读诵.闻法义.思维贪欲过患.修不净观.以照片.白骨观无常.死想,

 或取地狱想.铁床.铜柱烧煮破戒造罪人苦状,生恐惧厌离欲染心.或修四念住,数息禅定.观

 佛相好慈悲,修大菩提慈念众生,皆得离苦解脱,常修一.二法门熟练觉照之.

3.常诵戒本.阅解律文.自我警惕,轻罪应忏.白天一失正念即生对治,莫令相续,当自呵责

 求哀悔过.睡前作光明想,请佛加被.

4.远离女众少攀援接触,报章杂志非礼无视,摄六根,离染处,慎独处,常安住男众,清净

 修行.

5.月初.月圆,气节前后,气血旺盛时,减食.断食,摄念化之.断食是最速特效药方,宜注

 意适当方法(女众须注意生理期之情绪变化)

6.饮食节制,少吃油腻.坚果类.易上火之高营养食品及不当补药,多吃天然清淡粗食,不过

饱,过午不食.夜晚睡前少喝水,有病应医治.多运动.多礼佛.劳苦服务大众,或练简瑜珈

.疏散身心,令健康平衡.

7.勿仰睡.俯卧.压被.莫盖重被.穿厚袜.穿紧内衣裤等.

8.洗澡观污秽.舍细滑;气旺顶热可冷毛巾敷腰.洗脚足.冷水澡,睡前赤脚于石地板上经行等   

 
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即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
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