我戒除淫邪的念头已经有8个月左右了，在此我想谈谈我戒淫的经过，希望对大家能所帮助。

　　我今年24岁，从我记得染上了淫邪的坏毛病是从读初中时开始的，那时侯大概是13、4岁吧有一天无意中看到父亲抽屉里的放着的黄色录象带，于是就趁家里人不注意好奇得拿出来看了起来，从此就不幸染上邪淫，一发不可收拾。平时没有什么，但是只要一个人在家里的时候就会经常手淫，特别是在寒、暑假，一旦家里人不在脑子就会有这种欲望。因为我是信佛的，心里知道这样做很不对，所以每次手淫之后总是有一种强烈的罪恶感，内心非常痛苦。为了戒掉邪淫这个坏习惯，也试了很多的办法，我曾经很多次发过誓“以后再也不淫邪了”或者是用自己惩罚自己的方法来戒掉它。可是这样只能保持几个月（最长的一次也只坚持了一年），一旦受到外界环境影响的时候（比如上大学时同学在寝室里看黄色光碟、在网上无意中看到一个色情网站或具有诱惑性的信息后）就又很难控制得住了。就这样反反复复的过了很多年，我始终没有真正从心里戒掉它。

　　我真正戒掉它是从去年开始的，那是因为我发现邪淫果报实在是太厉害了。首先邪淫对身体的伤害很大，人开始变得日益疲惫，总是觉得昏昏沉沉的。另外我觉得邪淫很损福报，使人的运气变得很差。我初中考高中的时候曾在佛像前发誓我一定戒掉邪淫，希望佛祖能保佑我让我考进重点中学，后来我考进了。可是我却因为自己毅力差没能戒掉它，还是一次次的发生手淫。于是果报来了，成绩越来越差最后考了个很差的大学，可是我还没有吸取教训，虽然我一直想努力的戒掉它可还是不能彻底戒掉它，仍然上黄色网站，下载黄色影片。于是不顺利的事又一次次降临在我身上。做什么事都始终不得成功，最明显的就是大学里英语CET考试我考了5次都没有过，好几次都58、57分。我想虽然这跟我不读书不太用功、贪玩也有关系，可是也不至于这么不幸啊。我知道那些一定是邪淫和我违反誓的果报，再那样生活下去我一生就完了。于是我从去年开始再一次下定决心再也不淫，希望上天能保佑我，使我的运气能有所好转。去年12月我又参加了英语考试，因为在考前我还很贪玩还是没有好好复习，另外前几次失败的经历对我打击很大所以考试时很紧张很多选择题都在乱选根本没仔细考虑。考完后我明显觉得比前几次考得差，我想这次肯定没希望了。可是谁知道奇迹出现了，我的成绩竟然是60.5分，当时我真是不敢相信自己眼睛，我反复差了好几边，的确是60.5。从那以后更加坚定了我戒淫的决心，我深深明白了邪淫对于人福报的损害真是太大了，我悔恨自己以前所犯下的过错，忏悔以前的罪过。并且我感谢佛祖能给我机会让我真正明白这个道理，使我猛然醒悟。从那之后我经常上一些佛教的网站，我发誓我再也不淫了，我要彻底戒除淫欲，不关是邪淫还是正淫我都不要再有了。到现在我已经戒了8个多月，在这之中我没有被周围的不良信息所诱惑，如果心中偶尔生了个邪念马上就能让它停止。

　　我发现这次戒淫跟以前的好多次的区别就是：以前都是身戒淫行，但是心里淫念没有消除。那就象电视里看到的解毒一样，生理上的毒瘾好戒，但心理上难，一点周围有人提到“毒品”这个词或者自己看到别人吸就会难以控制自己从而去复吸。 而我这一次戒淫呢是从心底里对它产生厌恶了，我不想再有淫欲了，是身戒淫行，心戒淫念，身心清净，所以感觉戒起来比以前轻松很多，不象以前淫欲来的时候会有很强烈的思想斗争，也没有感到困难。我今天一定要把这种习惯保持下去，决不再淫。

　　以上就是本人的戒淫经过和感想绝对真实，希望对大家有所助益，愿普天之下所有曾犯邪淫者看到此文后能发强大愿力立誓戒除。

　　顶礼本师释迦牟尼佛！ 顶礼西方极乐世界大慈大悲阿弥陀佛！ 顶礼观世音菩萨！ 顶礼大势至菩萨！ 顶礼地藏王菩萨！