从番瓜实验谈压力

您有没有听过一种说法“有压才有力”,意思是说适度的压力其实是激发潜能的好方法。可是,压力又为什么会成为许多文明病的根源呢?

要讲压力激发潜能,有一个实验可以证明,美国麻省的艾摩斯特学院曾经做了一个很有意思的实验。实验人员用很多铁圈把一个小番瓜整个箍住,然后观察当番瓜逐渐长大时,能够承受铁圈多大的压力。最初他们估计番瓜最大能够承受大约500磅的压力。在实验的第一个月,番瓜承受了500磅的压力;实验到第二个月时,这个番瓜承受了1 500磅的压力;当它承受到2 000磅压力时,研究人员必须把铁圈捆得更牢,以免番瓜把铁圈撑开。最后整个番瓜承受了超过5 000磅的压力,瓜皮才产生破裂。他们打开番瓜后,发现它已经不能吃了,因为在试图突破铁圈包围的过程中,他的果肉变成了坚韧牢固的层层纤维。为了吸收充分的养分,以突破限制它成长的铁圈,它的根部甚至延展超过8万英尺,所有的根往不同的方向全方位地伸展,最后,这个番瓜独自接管了整个培植园的土壤与资源。

由番瓜的成长想到人生。我们对于自己能够变得多么坚强常常毫无概念。假如番瓜能够承受如此庞大的压力,那么人类在逆境下,又能承受多少的压力呢?大多数的人能够承受的压力往往超过自己的预期。说到这里,可能有人会说啦,番瓜怎么能和人比呢?没错,人和番瓜的差别可大了,而最大的不同就在于,人有精神层面的生活,有复杂的思想活动,有各种物质欲望,也就因为这样,人常常会把生活中的压力扩大,最后超过自己的承受能力,以致影响到身体健康。

如果人的思想能变得简单一些,欲望少一些,情况就不同了。我有一位朋友结婚生了4个小孩,全家的生计就靠他当小公务员的薪水维持,他们一家五口住在一间租来的小公寓里。邻居每天看见他们夫妻俩开开心心地一大早上公园运动,都觉得很好奇,就问他们不觉得在这种不景气的社会里过活、养4个孩子压力很大吗?我这位朋友回答说,我们全家每天吃得饱穿得暖,有房子住,从来也没想过要跟人家去争什么,哪来的压力呢?

这则故事有没有给您一点点启示呢?

评:智者不会承受欲望的压力,因为那欲望并不是自己的,是外来的什么东西想要控制你。他只承受一种压力,就是回归真我的压力,因为人生实在太短,真怕来不及找回真正的自己。

(真我)

越往前冲越找不到自己。当你往后退,忍让谦卑的时候,真我反而会慢慢浮现出来。