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安神养心健脾和养生汤 胃百合莲子

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  [配料]:干百合100克,干莲子75克,冰糖75克。

  [做法]:百合浸水一夜后,冲洗干净。莲子浸泡4小时,冲洗干净。将百合、莲子置入清水锅内,武火煮沸后,加入冰糖,改文火续煮40分钟即可食用。

  不同地域 因地制宜

  东北地区:东北地区位于我国的最北部,属于纬度最高的地区,这一地区一年夏季时间很短,冬季时间相对较长,可在本方增加黑木耳15克。西北地区:气候干旱,多风沙,日照充足,可将百合增加到115克。中部地区:气候较为温和,日照充足,建议日食二次。东南地区:气候湿润,雨量丰富,可适当增加莲子增加至115克。西南地区:多雨,气候湿热,喜食麻辣、酸辣口味,可将莲子增加至115克。

  不同体质 因体选方

  不同年龄 食补各异

  青少年:青少年正处于生长发育阶段,气机旺盛,津液充足,可日食二次。中壮年:在本方中增加红枣15克。老年人:增加枸杞8克。

 
 
 
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即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
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