千岛山苦瓜的做法简单是黄瓜做法大全的常见菜,不一定要看千岛山苦瓜视频才能学会,但怎么做千岛山苦瓜最好吃。

　　千岛山苦瓜的食材和调料:

　　山苦瓜1/2条,沙拉油少许,酱汁材料:少许,洋葱末2小匙,酸黄瓜末1小匙,美乃滋2大匙,蕃茄酱1大匙

　　教您千岛山苦瓜的家常做法,如何做千岛山苦瓜才好吃

　　1.山苦瓜切圈状,去籽后放入滚水中,加少许沙拉油烫熟,泡冰水冰镇,沥干后装盘。

　　2.将酱汁材料混合拌匀成千岛酱,淋于冰凉的苦瓜上即可。