烩大黄瓜的做法简单是痛风食谱里的常见菜,但怎么做烩大黄瓜最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整

　　菜系及功效:私家菜 延缓衰老食谱 糖尿病食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 痛风食谱 工艺:生炒

　　烩大黄瓜的制作材料:主料:黄瓜300克

　　辅料:胡萝卜50克,大蒜(白皮)15克

　　调料:盐3克,胡椒粉2克,植物油10克

　　烩大黄瓜的做法:

　　1.大黄瓜去皮洗净,切小块。

　　2.胡萝卜去皮洗净,切片。

　　3.大蒜去皮,切末。

　　4.锅中倒入10克油,把蒜末爆香,再放入大黄瓜和胡萝卜炒熟。

　　5.最后,放入准备好的调味料(盐、胡椒粉)炒匀就可以了。