主料： 大型番茄1.个 米饭 1小碗

　　辅料： 葡萄干 1小把 大杏仁10颗 马苏里拉奶酪15g

　　调料： 块状咖喱2块 咖喱米饭番茄蛊做法：

　　1.块状咖喱加入2大勺温水,调和均匀,作为咖喱酱待用;

　　2.平底锅中放入少许油,将米饭放入炒散;

　　3.倒入咖喱酱;

　　4.迅速翻炒均匀,使米粒被包裹均匀包裹;

　　5.炒好的咖喱饭中加入洗净的葡萄干,切成丁的奶酪和大杏仁,搅拌均匀;

　　6.将拌好的什锦咖喱饭填入番茄盅,盖上盖子,放入190度预热的烤箱中层,上下火烤8分钟左右即可。