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吃西红柿可预防心血管疾病

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  西红柿是我们常见的一种蔬菜,营养价值极高含有丰富的维生素,西红柿中的番茄红素具有很强的抗氧化活性,小编带大家一起了解一下西红柿的药用功效。

  1. 抗衰老。番茄红素抵制使皮肤衰老的体内细胞大分子与氧自由基的融合,有助增强免疫能力、抵抗衰老。另外还可以减少色斑沉着、降低眼睛黄斑的退化。

  2. 降低心血管疾病的危险性。心血管疾病的头号元凶是自由基造成的退化效应,而番茄红素可有效地预防和减轻心血管疾病、降心血管疾病的危险性病发。

  3.防癌抗癌。番茄红素可有效地消除体内的自由基,预防和修复细胞损伤,抑制DNA氧化,还能保证细胞间控制信号的传递调控在肿瘤增殖,起到抗癌防癌作用。

  4.防晒,阻止皮肤胶原被破坏。番茄红素能够有效的阻止紫外线的吸收,而且还能阻止紫外线的辐射对DNA及胶原的破坏,保持皮肤柔韧紧绷的丰度。

  5.抗炎作用。这也是西红柿的功效之一,番茄红素的抗炎原理,可能与其抗介质的性质有关。类似于非甾醇类抗炎药。

  温馨提示:吃西红柿时,以有利发挥西红柿的功效可以经过非油炸性的热处理,或者干脆直接生吃,也会使西红柿的营养成分丝毫无损。

 
 
 
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即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
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