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炝拌萝卜丝的做法

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  炝拌萝卜丝的做法简单是白萝卜做法大全的常见菜,不一定要看炝拌萝卜丝视频才能学会,但怎么做炝拌萝卜丝最好吃。

  炝拌萝卜丝的介绍:

  今天上一道家属的拿手菜——炝拌萝卜丝

  炝拌萝卜丝的食材和调料:

  白萝卜1颗,干红辣椒

  教您炝拌萝卜丝的家常做法,如何做炝拌萝卜丝才好吃

  1.白萝卜去头去尾后洗净擦丝后撒上盐。

  2.锅内放油,凉油放辣椒开火辣椒变色。

  3.将油浇到萝卜丝上,拌匀即可。

  营养常识小贴士:

  1.生萝卜含淀粉酶,能助消化。

  2.萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;

  3.萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;

  4.萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。

 
 
 
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即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
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