炝三色芥菜的做法简单是防癌抗癌食谱的常见菜,不一定要看炝三色芥菜视频才能学会,但怎么做炝三色芥菜最好吃。

　　菜系及功效:私家菜 便秘食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱

　　口味:咸鲜味工艺:炝

　　炝三色芥菜的制作材料:

　　主料:芥菜头300克

　　辅料:百合20克,白果(鲜)20克,胡萝卜30克

　　调料:植物油20克,香油5克,盐3克,淀粉(玉米)5克

　　教您炝三色芥菜怎么做,如何做炝三色芥菜才好吃

　　1. 将芥菜头洗净,下入开水锅内汤片刻,捞出晾凉切成大片;

　　2. 芥菜片下入热油锅内,加精盐炒透装盘;

　　3. 胡萝卜切片;

　　4. 百合用清水洗净;

　　5. 锅内添少许调汤,放入百合、白果、胡萝卜片煮熟,加入精盐、用湿淀粉勾芡,淋入香油,浇在芥菜上即可。