火龙果的功效与作用:

　　促进消化、抗衰老、保护胃黏膜、美白皮肤、有助于毒素的排除、

　　火龙果的食材和调料:

　　面粉草莓酱菠菜汁黑芝麻糖酵母泡打粉

　　火龙果怎么做好吃:

　　1.取300克面粉加入炒熟的黑芝麻和适量的酵母、泡打粉、糖和温水揉成面团。

　　2.分别搓条下成小剂子。

　　3.取200克面粉加入草莓酱和适量的酵母、泡打粉揉成粉红色面团。

　　4.搓成火龙果样的椭圆形。

　　5.把红色面团擀成圆皮,把绿色面团搓条压在红皮上,在内侧形成一圈绿色。

　　6.包入白色的黑芝麻面团。

　　7.取100克面粉加入菠菜汁和少量的酵母、泡打粉揉成绿色面团。一起醒发半小时。

　　8.剪出外皮的样子。

　　9.醒发一会。

　　10.醒发好后入蒸笼蒸熟。

　　11.蒸好的火龙果包。