甘蔗马蹄陈皮水的功效与作用:

　　降血压、促进生长发育、整肠通便、消热解毒、降压防病

　　甘蔗马蹄陈皮水的食材和调料:

　　甘蔗马蹄果陈皮冰糖(可放可不放)

　　甘蔗马蹄陈皮水怎么做好吃:

　　1.将甘蔗、马蹄稍加浸泡后,反复刷洗干净;陈皮泡软后将白色的皮瓤部分尽量刮除

　　2.将清洗干净的甘蔗用刀劈开,一分为四,长度随意

　　3.汤煲内一次性注入足量清水,将陈皮手撕分块放入,将马蹄果放入

　　4.将甘蔗也一同放入,使锅中所有材料浸入水中,大火煮开转中小火煲制2个钟左右

　　小贴士:

　　清甜甘冽,桔香诱人,老少皆宜的冬日健康饮品OK～