五明学习 素食 素食资讯 健康蔬菜 水果大全 坚果大全 五谷杂粮 茶类大全 素食人生 疾病食疗 药膳大全 养生知识护持
 
 

玫瑰樱桃双皮奶 营养健康好甜点

发布人:admin   下载DOC格式文档    微信分享     

 
 
     

  樱桃是很多人都喜欢吃的水果,味道酸甜可口,而且营养非常丰富,樱桃成熟期早,有早春第一果的美誉,号称“百果第一枝”。樱桃具有防治脾胃虚弱,少食腹泻,或脾胃阴伤,口舌干燥,肝肾不足,腰膝酸软,四肢乏力,或遗精,血虚,头晕心悸,面色不华的功效,非常适合食疗养生。今天小编就教给大家玫瑰樱桃双皮奶的做法,是一款营养健康的甜品。

  材料:

  全脂牛奶一盒,鸡蛋清三个,细砂糖适量,玫瑰花两朵,樱桃。

  做法:

  1.牛奶放到奶锅里小火加热至冒泡马上关火,倒到两个碗里,晾凉。

  2.用筷子小心挑起碗里晾凉后结成的奶皮,把两个碗里的牛奶倒出来放在一个大碗里,把奶皮留在原来的碗里。

  3.把牛奶和蛋清,白砂糖用打蛋器打匀,再用筛子过筛,再把混合后的液体倒进两个留着奶皮的碗里,把玫瑰花的花瓣剥开,放到两个牛奶的碗里。

  4.用保鲜膜把两个碗盖上,放进蒸锅里,大火烧开,转中火,蒸十分钟即可。

  5.晾凉后点缀上樱桃即可食用。

 
 
 
前五篇文章

杏仁芝士樱桃派 健康的小甜点

银耳樱桃羹 健康美味的新吃法

樱桃丹麦面包 营养健康的好早餐

樱桃萝卜拌黄瓜

樱桃颜色是不是越深越好

 

后五篇文章

卡拉芙蒂樱桃挞 简单易做的美味早点

3道美味营养樱桃菜

樱桃和什么不能同吃?

樱桃好吃莫贪嘴

哪些人不能吃樱桃


即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
五明学佛网,文章总访问量:
华人学佛第一选择 (2020-2030)