五明学习 素食 素食资讯 健康蔬菜 水果大全 坚果大全 五谷杂粮 茶类大全 素食人生 疾病食疗 药膳大全 养生知识护持
 
 

刺梨

发布人:admin   下载DOC格式文档    微信分享     

 
 
     

刺梨

  刺梨,又名茨梨、木梨子,是产于鄂西山区的天然野果,为蔷薇科植物缫丝花的果实,是滋补健身的营养珍果。刺梨果肉脆,成熟后有浓芳香味。因果皮上密生小肉刺,俗称之为“刺梨”。果实内含有丰富的维生素C,每百克鲜果的可含部分一般含维生素C二千毫克,因此被称之为“维C之王”;单宁五百至一千毫克;含酸一至二克;总糖量一般四克左右。刺梨果实还可加工成果汁、果酱、果酒、果脯、糖果、糕点等。

  刺梨是云贵高原及四川西部高原特有的野生资源,以贵州为主产,云南次之,四川西部凉山地区、川北地区也有分布,另外,重庆的潼南县桂林镇也有很长的繁殖历史,自今仍广泛分布山区中,被当地人称为“刺李子”。

  刺梨果实有很高的营养价值和医疗价值。其味酸、涩、平;消食健脾,收敛止泄;用于治疗积食腹胀、痢疾、肠炎、维生素C缺乏症等,刺梨汁还具有阻断N-亚硝基化合物在人体内合成并具有防癌作用;对治疗人体铅中毒有特殊疗效。 刺梨提取物中有效成份维生素C,有抗衰老、延长女性青春期等作用!

  刺梨的药用价值也很高,其花、叶果、籽可入药,有健胃、消食、滋补,刺梨泻的功效。特别是刺梨富含超氧化物歧化酶(简称SOD),SOD是国际公认具有抗衰、防癌作用的活性物质,还具有抗病毒、抗辐射的作用,在心血管、消化系统和各种肿瘤疾病防治方面,应用十分广泛。 刺梨的果实同时也是加工保健食品的上等原料,成熟的刺梨肉质肥厚、味酸甜、果实富含糖、维生素、胡萝卜素、有机酸和20多种氨基酸、10余种对人体有益的微量元素,以及过氧化物歧化酶。尤其是维生素C含量极高,是当前水果中最高的,每100克鲜果中含量841.58~3541.13毫克,是柑橘的50倍,猕猴桃的10倍,具有“维生素C之王”的美称。

 
 
 
前五篇文章

人参果的吃法

水果的七种吃法最损害健康

水果的十七个说法 零距离了解水果

水果多吃无害?7个错误观念

水果进补也需因人而异

 

后五篇文章

孕妇可以吃西番莲吗

孕妇可以吃水蜜桃吗

刺梨吃法

孕妇可以吃香蕉吗

香蕉减肥法


即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
五明学佛网,文章总访问量:
华人学佛第一选择 (2020-2030)