花生红枣汤 健脾益肾靓汤
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用料：连衣花生200克，红枣30～50克。
制法：红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。
头晕目眩、神疲乏力、记忆力减退者食用。
痰湿较甚，或肠滑腹泻、舌苔黄腻的人不宜食用。红枣糖分丰富，糖尿病人最好少吃。
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