糖烤板栗的功效与作用:

　　抗衰老、小儿口舌生疮、老年人的食用佳品、益气健脾

　　糖烤板栗的食材和调料:

　　栗1kg白砂糖20g食用油适量

　　教您糖烤板栗的家常做法,糖烤板栗怎么做好吃

　　1.把所有材料准备好。

　　2.沥干水后,用刀在板栗的背面切一刀,把表皮切开。

　　3.用水反复把板栗冲洗干净。

　　4.白砂糖加少许水搅拌溶化。

　　5.倒入切好的板栗,泡20分钟。

　　6.捞出,加入适量食用油搅拌均匀。

　　7.在烤盆上铺好锡纸。

　　8.倒入板栗,并摇晃一下,使板栗平铺在烤盘上。

　　9.送入预热好的烤箱中层,200度,上下火,烤20分钟,取出,倒入白糖水中再泡10分钟,再放入烤箱,继续烤10分钟即可。