红豆沙糯米球的功效与作用:

　　利尿消肿、降脂减肥、催乳

　　红豆沙糯米球的食材和调料:

　　干燥玫瑰花数朵新鲜薄荷叶适量

　　教您红豆沙糯米球的家常做法,红豆沙糯米球怎么做好吃

　　1.糯米粉和粘米粉混合(如放糖也此时加入),红豆沙放入米粉中,用手搓匀

　　2.倒入植物油,稍拌匀

　　3.慢慢将水倒入米粉中,倒入一些拌匀后

　　4.再倒水拌匀

　　5.至搅匀成糊状

　　6.装米糊倒入铺了保鲜膜的盘子或容器里,表面抹平

　　7.上开水锅蒸约30分钟

　　8.用保鲜膜将面团取出晾凉,捏成一个个小圆球

　　9.滚上椰丝即可

　　家常美食网小贴士

　　1、粘米粉就是大米粉,大些的市场卖米面的地方有售

　　2、红豆沙本身很甜了,所以米粉中可不加糖

　　3、蒸米糊的容器尽量浅、平,这样会更容易熟

　　4、糯米不易消化,一次不要吃太多哦