红袍莲子的食材和调料:

　　红枣 莲子 冰糖 蜂蜜 糖桂花

　　红袍莲子的的家常做法,红袍莲子怎么做好吃

　　一、莲子用开水浸泡30分钟;红枣用温水浸泡回软,去枣核

　　二、莲子去莲心,嵌在红枣中

　　三、排在碗中

　　四、加冰糖、蜂蜜蒸30分钟

　　五、冰糖、蜂蜜、糖桂花熬成汁

　　六、蒸好的红袍莲子扣在盘中,浇上蜂蜜汁