主料： 白糖3大勺 燕麦片100g

　　辅料： 蔓越莓干适量 水1杯 核桃适量 榛子适量 杏仁适量 葡萄干适量

　　平锅版坚果蔓越莓燕麦棒做法

　　1.平锅内加入糖和半杯水，煮化糖

　　2.找齐家里剩余的干果和果仁们

　　3.所有干料混合加入到平锅中，与糖水拌匀，用铲子压实。此时糖水完全被吸干了

　　4.补加半杯水，加盖略焖3-4min（主要是要让燕麦片熟）

　　5.拿掉锅盖，至液体完全干，略听到噼啪声，关火，室温冷却，切块