核桃芝麻百合粥的做法简单是肺调养食谱里的常见菜,但怎么做核桃芝麻百合粥最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整

　　菜系及功效:精品主食 肺调养食谱 肾调养食谱 工艺:煮

　　核桃芝麻百合粥的制作材料:主料:粳米100克

　　辅料:黑芝麻25克,核桃40克,百合(干)20克

　　调料:冰糖15克

　　核桃芝麻百合粥的做法:

　　1. 粳米淘洗干净,浸泡半小时,沥干水分备用;

　　2. 黑芝麻淘洗干净;

　　3. 核桃仁洗净,压碎;

　　4. 百合去皮,洗净切瓣,焯水烫透,捞出,沥干水分;

　　5. 锅中注入约1000克冷水,将粳米、百合,放入,用旺火烧;

　　6. 放入核桃仁和黑芝麻,改用小火熬成稀粥;

　　7. 粥内下入冰糖拌匀,再稍焖片刻,即可盛起食用。