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红地瓜芝麻能量饮的做法

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  红地瓜芝麻能量饮的做法简单是红薯做法大全的常见菜,不一定要看红地瓜芝麻能量饮视频才能学会,但怎么做红地瓜芝麻能量饮最好吃。

  红地瓜芝麻能量饮的介绍:

  功能:增强体力和抵抗力地瓜是淀粉类中属于纤维质较高者,也含有丰富的胡萝卜素与人体所需的微量元素:硒、勐、铁等;黑芝麻含丰富的维生素E及人体必须脂肪酸。这道饮品适合正值生长发育期的幼童与青少年,有助于增强体力及促进免疫力的提升。

  红地瓜芝麻能量饮的食材和调料:

  红心地瓜1条,黑芝麻粉10公克,黄豆粉1~2汤匙,热水120㏄,黑糖粉适量

  教您红地瓜芝麻能量饮的家常做法,如何做红地瓜芝麻能量饮才好吃

  1.红心地瓜蒸熟后切丁。

  2.将所有材料(黑糖粉除外)放入果汁机中,加入热水。

  3.用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

  4.可依据个人口感决定是否添加黑糖粉。

 
 
 
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即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
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